アロマセラピーを実施した結果、ほとんどのお客様で『自分を犠牲にして周りに尽くす』『自分のことは二の次で人に尽くすことが優先・・・』など、自分はさておき、他人の事ばかりに時間を使っている方が非常に多く見られます。優しい、親切、思いやりがある、日本人らしい・・・と言えば良い事のように聞こえますが・・・　では、自分のことは誰が労わってくれるのでしょうか？自分に優しくできない人は、他人に優しくはできません。先ずは、自分自身を労い、大切にし、優しく接してあげてください。『私って偉いな～、よく頑張っていて素敵』『いつも、ありがとう』などと自分自身に声をかけてあげましょう。時にはたっぷりと時間を作って、おいしいものを食べたり、素敵な洋服を買ったり、自分にプレゼントするのもいいですね💓是非、やってみて下さい。